Vicks Flu Giorno e Notte    12 Compresse Giorno + 4 Compresse Notte         Vicks Flu Giorno Notte è indicato per il trattamento sintomatico a breve termine della congestione nasale e sinusale che si associa al raffreddore e all’influenza. I sintomi da combattere sono quindi mal di testa, febbre, naso chiuso, starnuti, e bisogna facilitare il riposo notturno, spesso ostacolato.      Il naso chiuso è spesso il primo sintomo del raffreddore che consiste in un’infiammazione dei vasi sanguigni che limita il flusso di aria attraverso il naso. Potrebbe essere questo un tentativo dell’organismo di creare un ambiente ostile per il replicarsi dei virus, in quanto il muco in sé rappresenta una difesa contro l’infezione.   Altro sintomo fastidioso che molto spesso si associa a raffreddore e influenza è la tosse, anche essa dovuta ad un’infiammazione. Ci sono principalmente due tipi diversi di tosse: una produttiva e quindi con catarro e una non produttiva chiamata “secca”. La presenza del catarro permette l’eliminazione delle secrezioni presenti nel tratto respiratorio inferiore.  Altro sintomo gli starnuti, ovvero un riflesso protettivo che si manifesta nei confronti di corpi estranei o stimoli esterni che raggiungono la mucosa nasale. Allo starnuto sono associati altri riflessi protettivi come per esempio la lacrimazione e la chiusura delle palpebre.   Tutti questi sintomi sono quindi delle risposte difensive che il nostro organismo mette in atto per cercare di combattere i germi provenienti dall’esterno.   Per prevenire l’influenza e il raffreddore è possibile mettere in atto delle strategie difensive. Tra le fondamentali ci sono:       Rinforzare il sistema immunitario in quanto è la miglior protezione che abbiamo contro i malanni di stagione.    Evitare qualsiasi fonte di stress perché ha un forte riscontro sulla nostra salute generale, quindi anche su raffreddore e influenza, rendendoci meno capaci di fronteggiare i germi.    Cercare di dormire in modo regolare: dormire 8 ore per notte consente all’organismo di riparare le cellule e risistemare il sistema immunitario. Oltre al sonno sono importanti anche alimentazione e attività fisica. 5 pasti al giorno, ricchi di frutta e verdure danno all’organismo le sostanze nutritive indispensabili per il sistema immunitario. L’attività fisica invece si consiglia di praticarla con regolarità, non ha importanza cosa, ma ciò che conta è farla ameno tre volte alla settimana.      Altro aspetto importante è tenere lontano i germi durante la stagione dei raffreddori in modo da avere meno possibilità di ammalarsi. Per esempio è importante lavarsi le mani molte volte durante il giorno, un’azione semplice che permette di prevenire. Lavarsi le mani per almeno 20 secondi prima di un pasto, dopo essere andato in bagno o quando aver starnutito è una delle migliori armi per non essere attaccati dai germi. Questo vale anche quando si è fuori casa, e se non è possibile andare a lavarsi le mani, e bene avere sempre con sé un igienizzante in modo da pulirsi le mani in ogni momento necessario. Se si lavora in ufficio è bene pulire sempre la propria postazione: la scrivania è un covo di germi, specialmente in tastiere e mouse.   In alcuni casi diventa comunque difficile evitare i germi dell’influenza o del raffreddore e per questo può essere utile assumere Vicks Flu Giorno Notte.            Indicazioni    Vicks Flu Giorno Notte è indicato per il trattamento sintomatico a breve termine della congestione nasale e sinusale associata a sintomi di raffreddore e influenza come dolore, mal di testa e/o febbre e solo in combinazione con sintomi di dolore notturno che causano difficoltà ad addormentarsi Vicks Flu Giorno Notte è indicato negli adulti e negli ad