OMEGA 3  SEMI BIOLOGICI DI CHIA    La chia o salvia hispanica è una pianta ricca di acidi grassi omega 3 ad altocontenuto di fibre, fonte di proteine ad alto contenuto di vitamina E.     Ingredienti   Semi di chia (Salvia hispanica L.).     Modalità d'uso   Si raccomanda di utilizzare non più di 15 g di semi di chia al giorno.  I semi di chia (circa 2 cucchiaini al giorno) si possono mangiare tal quali come snackdurante la giornata o in aggiunta a insalate, cereali, pasta e zuppe. Possono inoltreessere utilizzati come elemento decorativo su crostini e tartine. È ottimo anchel'abbinamento con i sapori dolci, in aggiunta a macedonie o come guarnizione perbiscotti, plum-cake e torte.     Avvertenze   Può contenere tracce di soia, cereali contenenti glutine, frutta a guscio,sesamo.     Conservazione   Dopo l'apertura, conservare in luogo fresco e asciutto.     Caratteristiche nutrizionali   603 kcal - 2508 kJ3,8 g500 g535 g                       per 100 g              Valore energetico              Glucidi      42g              Proteine totali      21,2 g              Glucidi solubili      0 g              Lipiditotali      31,4 g              Saturi totali              Acido Linolenico      18,5g              Ferro      6,5 g              FibreAlimentari      34 g              Calcio              Potassio      600 g              Sodio      0 g              Fosforo              Vitamina B3      11,2mg              Vitamina E      29,1 mg                Formato   Sacchetto da 150 g.