Dukan    Barretta di crusca d'avena    Cioccolato e nocciola    A differenza delle barrette dietetiche più diffuse, le barrette Dukan cioccolato e nocciola sono  a base di crusca d'avena  (ne contengono il 50%), un alimento con altissime percentuali di fibre che ha moltissimi benefici per la salute in generale, ma è particolarmente indicato per chi vuole tenersi in forma per diversi motivi. La crusca d'avena, infatti, consumata regolarmente, contribuisce a regolarizzare e favorire il transito intestinale, apporta una buona quantità di proteine e fibre , ed è in grado di assorbire circa il 10% delle calorie ingerite dando senso di sazietà: la crusca d'avena, infatti, assorbe acqua e si rigonfia nello stomaco, captando anche gli altri alimenti con cui entra in contatto all'interno dello stomaco; una volta nell'intestino agisce frenando l'assorbimento dei nutrienti, trasportandoli direttamente verso l'espulsione, e riuscendo così a ridurre la quantità di calorie assorbite a seguito della loro introduzione nell'organismo.    Le  barrette Dukan cioccolato e nocciola  sono fatte al 50% di crusca d'avena e mantengono tutti i benefici di questo alimento: possono essere consumate non solo nella dieta Dukan, ma in qualsiasi regime ipocalorico e iperproteico grazie ai loro ottimi valori nutrizionali. Il loro sapore ricco e goloso le rende lo spuntino ideale in qualsiasi momento della giornata: senza farina, grassi e zuccheri aggiunti hanno un elevato potere saziane e sono formulate solo con ingredienti di qualità che non compromettono la dieta.     Le barrette Dukan ciocco-nocciola possono essere consumate serenamente e senza sensi di colpa per uno spuntino mattutino o pomeridiano nell'ambito della Dieta Dukan: leggi di seguito in quale fase le barrette Dukan sono concesse.     Cosa contengono le barrette Dukan Cioccolato e Nocciola:      Ingredienti:  Crusca d'avena 50%; edulcorante: sciroppo di maltitolo; palline iperproteiche (isolato di proteine di soia, amido di tapioca, sale); stabilizzante: glicerolo; semi di lino 2%; cacao magro 2%; fibra d'acacia; estratto di cacao; aroma gusto nocciola; aroma gusto cioccolato. Attenzione, può contenere: cereali contenenti glutine, soia. Tracce eventuali di: latte, uova, frutta a guscio, sesamo.     Calorie e valori nutrizionali barrette Dukan Cioccolato e Nocciola:                                        Per 100 g                  1barretta (25g)                          Valore energetico            1359,5 kJ     323,5 kcal      339,9 kJ     80,9 kcal                   Proteine           18,5 g      4,63 g              Glucidi      di cui zuccheri      55 g     3 g      13,75 g     0,75 g                   Grassi      di cui saturi           5 g     1 g      1,25 g     0,25 g                   Fibre      di cui  beta-glucani            9 g     3,5 g      2,25 g     0,88 g                   Sodio           100 mg      25 mg              In quale fase sono concesse barrette Dukan Cioccolato e Nocciola?      Fase d'attacco:  non sono concesse barrette dukan ciocco-nocciola     Fase di crociera:  massimo 1 barretta al giorno     Fase di consolidamento:   massimo 1,5 barrette ciocco-nocciola al giorno     Fase di stabilizzazione:  nessun limite     Formato:     Confezione con 6 porzioni da 25 g